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COMMENT BIEN VIEILLIR…

N’est-ce pas le souhait de chacun d‘entre nous ? Repousser les effets du vieillissement afin qu’il n’altère pas trop tôt certaines de nos facultés physiques et mentales où toute personne est un jour ou l’autre confrontée.

Dans nos sociétés modernes le désir « de bien vieillir » revêt une acuité renouvelée suite aux études démographiques et statistiques qui prévoient une croissance rapide en nombre et en proportion de personnes âgées an milieu du siècle en raison :

  • de l’allongement de la durée de la vie – (30 ans pour les hommes et 35 ans pour les femmes)- qui aura pour effet que vivent ensemble 4 générations, chacune d’elles parvenant 51 (les âges plus élevés que la génération précédente,
  • des mises à la retraite de la génération baby-boom depuis 2010.

Ce qui laisse penser que la population âgée de plus de 60 ans qui s’élevait a 11 millions en 1990 sera de près de 17 millions de retraités en 2020.

Cette catégorie sociale qu’on appelait  « les vieux, on les anciens » au 19ème siècle sont aujourd’hui nos « seniors »!

Comment ces seniors occupent-ils leur temps ?
Il découle pour une large part, du vécu, les relations sociales, de la culture et bien sûr de leurs revenus.
La période de la retraite où l’on cesse toute activité professionnelle est évaluée actuellement en moyenne à une vingtaine d’années. Le vieillissement physiologique est repoussé à des âges de plus en plus tardifs, les recherches médicales en cours améliorant la longévité de la vie sans perte d’incapacité.

Bien vieillir est la préoccupation essentielle du troisième âge, d’où le développement de centres d’activités sportives, la prise en compte sérieuse d’une alimentation équilibrée, les cures thermales, et le respect en matière de santé.

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